Занятия плаванием и все активные игры в нашем бассейне для детей, в возрасте от 5 лет, проводятся с тренером.
Группы:
- 5-11 лет
- 12-16 лет
Плавание для детей – по-настоящему уникальные физические упражнения, которые практически не имеют противопоказаний. Именно поэтому стоит приучить детей к воде, научить их плавать. И чем раньше, тем лучше. Ведь тогда положительное воздействие занятий скажется наиболее полно на развитие детского организма.
Детки, не умеющие плавать научатся в группах:
- делать вдох на поверхности и выдох в воду;
- держаться на воде лежа на спине, на груди;
- плавать на спине или груди только при помощи ног (с доской );
- отталкиваться от стенок бассейна и «скользить» на спине и груди;
- выполнять такие базовые упражнения, как «поплавок», «стрелочка», «медуза».
Занятия детским оздоровительным плаванием помогают повысить иммунитет организма и увеличить его способность к сопротивлению инфекциям и простуде. За счет упражнений увеличивается скорость обменных процессов в организме.
Упражнения, проводимые в воде благотворно влияют на нервную систему малыша, повышая его эмоциональную устойчивость. Как следствие наблюдается более крепкий и спокойный сон.
Водные секции несут и другие плюсы:
- Повышается умственная работоспособность;
- Снижается возможность получения травм.
Это всегда полноценная тренировка в игровой форме позволяющая детям тренироваться, самим того не замечая.
* Занятия с детьми проводят тренер и помощник тренера.
7 причин, почему вашему чаду стоит заниматься в школе плавания:
- растут успехи в учебе;
- работают все мышцы тела и сжигаются максимум калорий;
- появляется уверенность в своих силах;
- помогает детям ставить правильные цели и добиваться их;
- открываются дороги к другим водным видам спорта;
- детское плавание используется для улучшения осанки, при заболеваниях опорно-двигательной системы;
- укрепляется мышечный корсет.
Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально.
Индивидуальные уроки проводит профессиональный детский тренер по плаванию. Ваше дитя будет один на один с преподавателем, который в начале курса будем вместе с ним в воде, а потом будет контролировать правильное выполнение движений и нагрузку.
Во время занятий детей в бассейне инструктор всегда учитывает навыки Вашего малыша и способность держаться на воде, а так же его общее физическое развитие, на основе всего этого составляется специальный комплекс упражнений. В зависимости от достижения необходимых целей, тренер подбирает комплекс упражнений, их последовательность и количество повторов. А за счет игровой формы дети смогут легко освоить навыки и виды плавания.
На данный момент существует два основных вида тренировок – игровой метод и результат. Первый метод используется в начале, для развития интереса к воде у детей. А второй – для тех, кто хочет быстро и эффективно обучиться или улучшить свои навыки.
Для занятий и тренировок идеально подходит наш бассейн для детей в СПб на Васильевском острове.
